Instruktor:
Monika Muszyńska
Kiedy:
Poniedziałek 19:00 Środa 19:00
Czas:
60 minut
Opłata:
120 zł miesięcznie
Dla kogo:
Młodzież Dorośli

Opis zajęć:

To doskonała propozycja dla dorosłych i starszej młodzieży, którzy poprzez ruch i taniec chcą się zrelaksować, dodać sobie energii i poprawić samopoczucie, a przy okazji wzmocnić mięśnie, „wyrzeźbić” swoje ciało, poprawić kondycję, wytrzymałość oraz wydolność. Taniec orientalny to technika polegająca na izolacji górnych oraz dolnych części ciała. Efektem jest umiejętność niezależnych od siebie ruchów poszczególnych części ciała. Pracują mięśnie brzucha, nóg, klatka piersiowa. Samo nauczenie się tańca jest przyjemnym „skutkiem ubocznym” pracy nad ciałem. Z całą pewnością będzie to inwestycja w zdrowie ciała i ducha.

O instruktorze:

Instruktorka sportu ze specjalnością – taniec orientalny(belly dance). Ukończyła jedyny w Polsce, profesjonalny kurs w Lublinie. Entuzjastka tańca orientalnego posiadająca ogromne doświadczenie w pracy z młodzieżą, dorosłymi – w tym z seniorami. Nieustannie doskonali się w Szkole Tańca Sogdiana w Poznianiu.