Program zajęć został opracowany z myślą o dojrzałych uczestnikach zajęć, zwracając uwagę na ogólne schorzenia występujące z wiekiem. Starannie dobrany materiał taneczny i muzyka sprawia, że zajęcia są przyjemnym i skutecznym lekiem przedłużającym młodość. Regularny ruch pozwoli na zachowanie witalności, a dansingi nie będą w ogóle męczące. Zajęcia sprzyjają wzrostowi poczucia przynależności do wspólnoty, akceptacji i zaangażowania. Połączenie tańca i gimnastyki całego ciała odpręża, redukuje napięcie mięśniowe i daje poczucie kontroli nad własnym ciałem pozwalając uwolnić i odreagować nagromadzone emocje.
O instruktorze:
Z wykształcenia fizjoterapeutka, tancerka i choreografka. Posiada przygotowanie pedagogiczne do pracy z dziećmi. Członkini Polskiego Forum Choreologicznego. Związana ze szkołą tańca irlandzkiego „Irish Rhythym”w Szczecinie. Złota multimedalistka w tańcach solowych i zespołowych na Międzynarodowych Zawodach Tańca Irlandzkiego FEIS w Wiedniu, Mediolanie, Salzburgu, Monachium, Bremen oraz Warszawie.